睡眠障害の心理検査（AIS・ISI・ESS・PSQI）

2024 12/30

2024-12-30 2024-12-30

この記事は検査の内容を含むため、
結果に影響を与える可能性があります。
検査を受ける本人でない場合のみ、お進みください。

この記事でわかること

睡眠障害の心理検査における目的

睡眠障害の心理検査は、患者さんの睡眠の状態を正確に把握し適切な治療につなげるための重要なツールです。

心理検査を行う目的には、次の2つがあります。

睡眠障害は、患者さんの主観的な訴えだけでは正確な診断が難しいです。そのため、心理検査を通じて症状の種類や重症度を詳しく確認することが大切です。不眠の程度や日中の眠気の状態など具体的な数値として症状を評価できるため、より適切な診断ができます。

心理検査の結果から、医師は薬物治療や生活習慣の改善など治療法の選択を客観的なデータに基づいて行えるのです。

睡眠障害の症状や重症度を判断するために行います

睡眠障害の心理検査には、次の4種類があります。

異なる側面から睡眠の状態を評価でき、診断や治療に役立つ情報を提供します。それぞれの検査の特徴を見ていきましょう。

アテネ不眠尺度は、不眠症の診断の参考には欠かせない世界標準の評価ツールです。

WHO（世界保健機関）が中心となって作成した検査で、世界共通の基準として活用されています。

それぞれの質問に0（良い）～3（悪い）の4段階で回答し、合計点を求めてみましょう。

寝床についてから実際に寝るまで、時間がかかりましたか？	1	2	3
夜間、睡眠の途中で目が覚めましたか？	1	2	3
希望する起床時間より早く目覚めて、それ以降眠れないことはありましたか？	1	2	3
夜の眠りや昼寝も合わせて、睡眠時間は足りていましたか？	1	2	3
全体的な睡眠の質について、どう感じていますか？	1	2	3
日中の気分はいかがでしたか？	1	2	3
日中の身体的及び精神的な活動の状態はいかがでしたか？	1	2	3
日中の眠気はありましたか？	1	2	3

合計点から症状の重症度を以下のように判断できます。

患者さんの負担を抑えながら、症状を正確に評価できます。世界共通の基準に基づいて、不眠の重症度を客観的に判定することが可能です。

不眠症重症度質問票は、不眠症に特化した評価方法として世界中で活用されている検査です。

この質問票では、不眠症の主観的な重症度を詳しく測定できます。たとえば、寝つきの悪さや睡眠の質などのさまざまな角度から不眠の状態を評価します。それぞれの質問に0（良い）～4（悪い）の5段階で回答し、合計点を求めてみましょう。

寝つきの困難	1	2	3	4
睡眠維持の困難	1	2	3	4
目が覚めるのが早すぎる問題	1	2	3	4
現在の睡眠パターンにどの程度、満足/不満足ですか？	1	2	3	4
睡眠の問題が、日中の機能（日常の能力、集中力、気分等）をどの程度妨げていると考えますか？	1	2	3	4
他の人から見たら、睡眠の問題があなたの生活の質を妨げている程度はどのくらいですか?	1	2	3	4
現在の睡眠の問題が、どの程度、心配/不快ですか？	1	2	3	4

合計点から、以下のように不眠症の分類がされます。[1]

不眠症重症度質問票は、不眠症のスクリーニング検査としても優れた性能を発揮するのです。

エプワース眠気尺度は、日中の眠気を正確に測定するための検査です。

日常生活の8つの場面を想定し、それぞれの状況で眠くなりやすい程度を評価します。それぞれの質問に0（うとうとする可能性がほとんどない）～3（うとうとする可能性が高い）の4段階で回答し、合計点を求めてみましょう。