「新宿周辺でいい精神科ないかな」
「口コミを見てると不安になるんだけど…」
「新宿駅の近くで安心して通いやすい精神科ないかな」
新宿で精神科や心療内科を探そうとすると、病院の数が多く「どこに行けばいいのか分からない」と感じてしまう方は少なくありません。
ただ「この病院に一度相談してみようかな」と思える精神科を見つけると、張りつめていた気持ちが楽になることもあります。
精神科・心療内科選びのポイントを知ることで「行ってみようかな」と思えるようになるでしょう。
この記事では、新宿で精神科・心療内科を探すときに知っておきたいポイントと、目的別の選び方について解説します。
あなたが新宿で精神科・心療内科を探すときの参考になりますと幸いです。
この記事の内容
新宿で精神科・心療内科を探すときに不安を抱きやすい理由
新宿駅前は精神科や心療内科が多く、どこに行けばよいのか悩むものです。
精神科・心療内科を探しているとき、以下のような気持ちになるでしょう。
- どこを受診したらよいのかわからない
- 親切にやさしく話を聞いてくれる先生のところに行きたい
- 精神科と心療内科の違いやどちらに行けばよいのかがわからない
新宿で病院の選択肢が多いのは悪いことではありません。
ただ、こころが疲れているときは「どの病院がわたしに合っているのかな」と比べるだけでも負担がかかり不安を抱きやすくなります。
新宿で精神科・心療内科を探すときは「評判がいいか」「有名か」だけで選ばなくても大丈夫です。
あなたが「ここなら通いやすいかも」「ここに行ってみようかな」と思える精神科・心療内科を探してみましょう。
新宿で精神科・心療内科を探すときの7つのチェックポイント
新宿で精神科・心療内科を探すときは、以下の7つのポイントをチェックしてください。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
予約方法
予約方法があなたの負担にならないかも、精神科・心療内科を選ぶポイントになります。
たとえば、電話が苦手で電話をかけるとパニックになるときは、公式サイトやLINE予約ができる病院だと負担が少なくなります。
とくに、はじめて予約を取るときは緊張するでしょう。
あなたの負担が少ない予約方法がある精神科・心療内科を探すことも大切です。
診療時間・曜日
診療時間や曜日は病院によって異なります。
たとえば、仕事が休みの日や夜間まで診療しているかなども確認しながら、あなたの生活に合った通院しやすい精神科・心療内科を選びましょう。
精神科の通院は1回で終わることはほとんどありません。[1]
そのため、通院しやすさを考慮するために診療時間や曜日・オンライン診療の有無を確認することも大切なのです。
おおかみこころのクリニックは22時まで開いてます
口コミや評判
人はネガティブな感情を抱くと、口コミや評判に書き込みやすい傾向にあります。
精神科や心療内科は待ち時間が長くなり、初診の場合なかなか予約が取れないケースも少なくありません。
そのため「思っていたのと違った」「予約していたのに待たされた」のような体験が、口コミや評判として目立ちやすくなることがあります。
ネガティブな口コミは、あなたの中で印象に残りやすく、その病院のマイナスイメージとして感じるでしょう。
実際の声を参考にすることも大切ですが、口コミや評判ばかりに左右されず「わたしに合っているかな？」と、通いやすさや専門性もあわせて考えることが大切です。
精神科・心療内科の待ち時間が長くなる理由については以下の記事をご覧ください。
当日予約・通いやすさ
当日予約ができるかや駅から近くて通いやすいかも大切なチェックポイントです。
こころが疲れているときは、朝起きたら身体が重く受診をためらうことも少なくありません。
そのため「当日予約可」「駅から徒歩何分で着くのか」を確認しておくと、通院の負担が軽くなるでしょう。
また、公共交通機関の利用や外出が負担になるならオンライン診療を行っているのかもチェックポイントです。
オンライン診療はスマホやパソコンで、自宅や職場などどこからでも受診できます。
「ここだったら通えるかも」を精神科・心療内科を選ぶ基準にするのもよいでしょう。
当日予約・自宅で薬の受け取り可能
女医・女性スタッフの有無
精神科や心療内科を探すとき、女医や女性スタッフが在籍しているかを重視する方も少なくありません。
精神科・心療内科でデリケートな悩みを相談したいときは、とくに「同性の医師のほうが話しやすい」と感じることもあるでしょう。
もちろん、男性医師も丁寧に不安に寄り添ってくれます。
ただ、あなたが安心して話せる環境を選ぶことは、治療を続けるうえで大切です。
女医や女性スタッフが在籍しているかは、クリニックの公式サイトに掲載されているケースが多くあります。
もし確認がとれなくても、予約前に問い合わせると教えてもらえるでしょう。
医師の専門分野と診療内容
精神科や心療内科を選ぶときは、医師の専門分野や診療内容を確認することも大切です。
とくに「不眠や不安の相談をしたい」「発達障害について相談したい」など、気になる特定の症状があるときは、その分野に対応しているかを事前に確認しましょう。
病院の公式サイトで、おもに次のページで診療内容を確認してください。
- 診療内容・対応症状のページ
- 医師紹介ページ（専門分野や経歴）
- 心理検査やカウンセリングの案内
以下のように公式サイトで診療内容が紹介されています。
ただ「発達障害対応」と記載があっても、相談のみを行い検査は専門機関を紹介するケースもあります。どこまで対応してもらえるのか気になるときは、予約前に問い合わせて確認しましょう。
精神科・心療内科は継続して通院するため、あなたが相談したい内容に対応しているかは病院を選ぶうえで大切なポイントです。
料金・保険適用・診断書対応
精神科・心療内科の診察の多くは、健康保険が適用されます。
ただ、カウンセリングや心理検査、書類作成などは自由診療となるケースが多く料金は病院によって異なります。
また、休職や傷病手当金の申請などで診断書が必要になることもあるでしょう。
診断書は当日発行できるケースもありますが、診察内容によっては発行までに時間がかかることもあります。そのため、事前に公式サイトや問い合わせで確認しておくと安心です。
料金面に不安があるときは、以下のように事前に問い合わせてください。
- 保険診療でしょうか？
- 初診はどのくらいの料金がかかりますか？
- 診断書の料金や発行までの期間はどのくらいでしょうか？
ムリなく通院を続けるためにも、料金面も納得できる精神科・心療内科を選ぶことが大切です。
カウンセリングの料金は以下の記事を参考にしてください。
【目的別の選び方】チェックポイントで迷ったあなたへ
新宿で精神科・心療内科のチェックポイントを見ても「結局わたしにどこの病院が合っているの？」と迷ったら、以下のように目的別で選んでみましょう。
あなたの目的にあわせて、新宿で精神科・心療内科を探してください。
仕事帰り・駅近で通いたい
仕事や学校のあとに通院したいなら「新宿駅から近いかどうか」は大切なポイントです。
こころが疲れているときは、移動だけでも負担になることがあるため、できるだけあなたが通いやすい立地を選びましょう。
ただ、精神科・心療内科は予約していても待ち時間が長くなることも珍しくありません。
そのため、以下のような視点で新宿の精神科・心療内科を選ぶと通いやすくなります。
- 夜間や土・日にも診療をしている
- 新宿駅から徒歩数分とアクセスがよい
- 待ち時間の目安や診療の流れを公式サイトで案内している
仕事帰りに通院を続けるためには「通いやすさ」は大切なポイントです。
「ここならムリなく通えそう」と思える立地や診療時間を意識して、新宿の精神科・心療内科を探してください。
精神科の待ち時間が長い理由は以下の記事で詳しく解説しています。あわせてご覧ください。
カウンセリングを重視したい
新宿で精神科・心療内科を探すとき「薬だけではなく話をしっかり聞いてほしい」と考える方は少なくありません。
こころの不調は日常生活や人間関係などが関係していることが多く、カウンセリングによって気持ちを整理できるケースがあります。
精神科・心療内科では、医師の診察に加えて公認心理師や臨床心理士がカウンセリングを担当することもあります。
ただ、すべての医療機関で行っているわけではありません。
カウンセリングは自由診療となることが多く病院によって料金も異なります。事前に公式サイトで確認したり予約時に問い合わせたりすると安心できるでしょう。
「しっかり話を聞いてほしい」「気持ちを整理したい」と感じているなら、カウンセリングができる精神科・心療内科を選ぶことも大切です。
カウンセリングが必要か悩んだら、下記の記事もあわせてご覧ください。
入院や専門治療が必要な可能性がある
精神科や心療内科を受診するときに「入院が必要になるのでは」と不安を感じることもあるでしょう。
精神科や心療内科では、まず外来診察で症状や生活状況を確認し、そのうえで治療方針を考えることが一般的です。
症状の程度や安全面への配慮が必要と判断されたら、入院治療を提案されることもあります。
ただ、すべての精神科・心療内科が入院施設を備えているわけではありません。
もし入院が必要になったら、医師から入院ができる医療機関や専門医療機関を紹介されます。
精神科・心療内科では、外来での診察や専門的な治療だけでなく、入院が必要なときは入院できる病院とつながる体制がととのっています。症状や状況に応じて適切な医療につながることができるため安心してください。[2]
そのため、入院できるかを必要以上に心配しなくて大丈夫です。
まずは今の状態を相談し、どのような治療が必要かを医師と一緒に考えていきましょう。
初めて精神科・心療内科を受診する前に知っておきたいこと
精神科や心療内科を受診することを「まだ病院に行くほどではないかもしれない」と迷う方は少なくありません。
こころの不調は目に見えにくいため、あなた自身も状態を判断しづらいでしょう。
以下のような症状があり「まだ相談しなくてもいいかな？」と思うときも、受診を考えてよいタイミングです。
- 眠れない
- 気分の落ち込みが続く
- 日常生活が少しつらいと感じる
また「受診してみたけど合わない気がする」「ちょっと思ってたのと違ったな」など医師との相性や治療方針が合わないと感じたら、別の医療機関を検討することもできます。
受診のタイミングに迷ったときは、判断の目安やこころの整理方法を解説した以下の記事も参考にしてください。
まとめ｜新宿周辺であなたに合う精神科・心療内科を見つけよう
新宿には精神科や心療内科が多く「どこを選べばよいのか」と迷う方も少なくありません。
精神科・心療内科を探すときは評判や知名度だけでなく、通いやすさや診療内容、料金など、あなたが安心して相談できるかで選ぶことが大切です。
こころの不調は、症状が軽いときでも相談できます。
もし医師との相性が合わないと感じたら別の医療機関を検討することも可能です。
新宿で精神科・心療内科を探すときは「ここなら相談できそう」と思える病院を見つけることが、こころを整えるきっかけになります。
「どこに相談すればよいか分からない」と悩んだときは、新宿・秋葉原・横浜・大阪梅田・博多にあるおおかみこころのクリニックにご相談ください。
オンライン診療も行っており、自宅にいながら医師の診察を受けられ、利便性のよい立地で通院しやすさも大切にしています。
24時間予約受付中
当日予約・自宅で薬の受け取り可能
【参考文献】
[1]通院処遇統計レポート(2020 年版）p11｜国立精神・神経医療研究センター
https://www.ncnp.go.jp/common/cms/docs/tsuinshogu_toukei.pdf
[2]精神疾患に係る医療提供体制についてp59｜厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/content/11121000/001543155.pdf
